HALTEROPHILIE
Cours dédié aux mouvements olympiques à Guingamp.
Le cours d’Haltérophilie de CrossFit Galian à Guingamp est dédié à l’apprentissage et au perfectionnement des mouvements olympiques : l’arraché (snatch), l’épaulé-jeté (clean & jerk) et leurs variantes.
Cette discipline exigeante développe la force, la coordination, la mobilité et l’explosivité. Chaque séance met un fort accent sur la technique afin de garantir des bases solides et une progression durable.
Encadré par des coachs qualifiés, le travail est structuré et adapté au niveau de chacun, du débutant souhaitant découvrir les fondamentaux au pratiquant confirmé cherchant à optimiser ses performances.
À CrossFit Galian, l’haltérophilie se pratique dans un cadre sécurisé, avec un accompagnement précis et progressif pour gagner en puissance tout en maîtrisant parfaitement le mouvement.
envie de vous inscrire a votre premier cours ?
CROSSFIT
Entraînement complet mêlant force & cardio pour développer vos capacités physiques.
HYROX
Entraînement intense combinant course et exercices fonctionnels pour vous dépasser.
GYM
Travaillez la maîtrise du poids du corps et perfectionnez vos mouvements techniques.
halterophilie
Développez puissance et votre technique sur les mouvements olympiques.
Stamina
Améliorez votre endurance et votre capacité à soutenir l’effort dans la durée.
Bodybuilding
Construisez un corps plus fort et plus équilibré grâce au travail musculaire fonctionnel.
CrossFit Kids
Une activité ludique pour développer motricité, coordination chez les enfants.
Acces libre
Entraînez-vous quand vous le souhaitez dans un espace entièrement équipé.
