BODYBUILDING FONCTIONNEL
Méthode de musculation qui combine la recherche esthétique du bodybuilding classique avec la performance athlétique.
Le cours de Functional Bodybuilding de CrossFit Galian à Guingamp est dédié au développement de la force, de la masse musculaire et de la qualité de mouvement.
Il combine des exercices de bodybuilding traditionnel (travail ciblé par groupes musculaires) avec des mouvements fonctionnels, afin d’améliorer à la fois l’esthétique, la performance et la solidité articulaire.
L’objectif : construire un corps plus fort, plus équilibré et plus résistant.
Accessible à tous les niveaux, ce cours s’adresse autant à ceux qui souhaitent prendre du muscle qu’à ceux qui veulent renforcer leur structure pour mieux performer en CrossFit ou dans d’autres disciplines sportives.
Grâce à une programmation structurée et un encadrement attentif, vous progressez en toute sécurité, avec un travail précis qui favorise la prévention des blessures et une évolution durable.
envie de vous inscrire a votre premier cours ?
CROSSFIT
Entraînement complet mêlant force & cardio pour développer vos capacités physiques.
HYROX
Entraînement intense combinant course et exercices fonctionnels pour vous dépasser.
GYM
Travaillez la maîtrise du poids du corps et perfectionnez vos mouvements techniques.
halterophilie
Développez puissance et votre technique sur les mouvements olympiques.
Stamina
Améliorez votre endurance et votre capacité à soutenir l’effort dans la durée.
Bodybuilding
Construisez un corps plus fort et plus équilibré grâce au travail musculaire fonctionnel.
CrossFit Kids
Une activité ludique pour développer motricité, coordination chez les enfants.
Acces libre
Entraînez-vous quand vous le souhaitez dans un espace entièrement équipé.
