LA BOX
CrossFit Galian est la nouvelle box de CrossFit située à Guingamp, pensée comme un véritable lieu de vie et de dépassement de soi. Notre espace d’entraînement allie performance, convivialité et bienveillance. Ici, chacun est accueilli avec le sourire et accompagné avec sérieux. Notre priorité : vous faire progresser en toute sécurité, dans un cadre motivant et structuré, encadré par des coachs qualifiés.
LE CONCEPT
Chez CrossFit Galian, l’entraînement ne se limite pas au CrossFit. En effet, nous proposons une approche complète et adaptable : CrossFit, Hyrox, bodybuilding, haltérophilie, cardio et CrossFit Kids. Ainsi, chaque discipline répond à des objectifs précis. Par exemple, certains viennent développer leur force, tandis que d’autres cherchent à améliorer leur endurance ou à travailler leur technique. En résumé, notre programme est pensé pour optimiser votre condition physique globale.
Ici, l’objectif n’est pas de performer à tout prix. Il s’agit avant tout de progresser intelligemment, durablement et à votre rythme.
LE PUBLIC
CrossFit Galian s’adresse à tous ceux qui souhaitent s’entraîner dans un cadre structuré à Guingamp. Que vous soyez débutant, sportif confirmé, adepte de musculation ou passionné de Hyrox, vous trouverez votre place ici. De même, les parents souhaitant initier leurs enfants à une activité physique encadrée sont les bienvenus.
Quel que soit votre âge ou votre condition physique, vous avez votre place chez nous. Car ici, on s’entraîne ensemble et on progresse ensemble. Chacun avance à son propre niveau.
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LES COACHS
owner I coach
Kevin LE BARS
owner I coach
Mouvement prefere :
Deadlift
Mouvement deteste :
Les DU
KEvin LE BARS
Passionné de CrossFit depuis plus de 10 ans, j’ai découvert dans cette discipline bien plus qu’un simple entraînement : une méthode complète, exigeante, et surtout une véritable communauté. Animé par l’envie de transmettre cette passion et d’accompagner les autres dans leur progression, j’ai choisi de me professionnaliser en obtenant le CQP Instructeur Fitness ainsi que le CrossFit Level 1, afin de proposer un coaching de qualité, sécurisé et adapté à chacun.
Coach et Owner de la box, j’ai à cœur d’accompagner chaque athlète, quel que soit son niveau, dans sa progression. Mon objectif est simple : vous aider à devenir plus fort, plus confiant et en meilleure santé, tout en prenant du plaisir à chaque séance.
À travers un coaching attentif, une attention particulière portée à la technique et une ambiance motivante, je souhaite que chaque personne qui franchit la porte de la box se sente à sa place et reparte fier de ce qu’elle a accompli.
Rodolphe JACQ
Passionné de sport depuis toujours, j’ai décidé d’en faire ma profession. Sensible au milieu du handicap et de la rééducation, je me suis dans un premier temps spécialisé dans ce domaine et dans l’encadrement de ce public en passant une licence STAPS mention activités physiques adaptées et santé.
Puis j’ai découvert le monde du CrossFit: sa méthodologie, ses entraînements variés adaptables à tout le monde, sans oublier sa communauté. Je me suis donc formé afin d’augmenter mon champ de compétences en passant mon BPJEPS activités de la forme mention haltérophilie / musculation ainsi que mon CF-LV1.
Écoute et bienveillance sont les maîtres mots et la ligne directrice dans ma prise en charge des adhérents ; le tout avec une touche d’humour !
J’ai hâte de vous rencontrer et de vous voir progresser !
Coach
